Hola, soy Sohanpreet kaur. Bienvenido/a a mi blog

Acompañando en los procesos de transformación y crecimiento y al igual que todos aprendo cada día más y me doy cuenta de que este camino nunca termina.

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Mandalas y meditación

Mandalas y meditación El mundo Mandala significa literalmente círculo. Representa una integridad infinita y un diagrama cósmico que nos recuerda nuestra relación con el infinito, que se extiende más allá y dentro de nuestros cuerpos y mentes. Aparece a través de tantos aspectos de nuestro mundo, la luna,...

12 ejercicios de meditación

12 ejercicios de meditación En este ajetreado mundo nuestro, la mente se desplaza constantemente de un pilar a otro, dispersando nuestros pensamientos y emociones y haciéndonos sentir estresados, muy tensos y, a veces, bastante ansiosos. La mayoría de nosotros no tenemos cinco minutos para sentarse y relajarse, y...

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La meditación produce cambios en el cerebro

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