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Meditaciones

Meditación para las adicciones

Las adicciones pueden dañar nuestra vida de forma irreversible, por eso debemos buscar técnicas para alejarnos de estas. La meditación puede servirte para dicha tarea, una buena técnica que te hará sentir mejor. Ejercitar la conciencia, puede...

Meditación aceptación

¿En qué consiste la aceptación compasiva? Hemos crecido en medio de costumbres que nos llevan a cargar como mochilas en los hombros con todas las penas, dolores y sufrimientos sin saber canalizarlos ni ponerlos en el lugar donde...

Meditación para acallar la mente

Sentirse relajados y plenos, para algunas personas resulta una gran odisea en la que la mente juega un papel primordial, pues ella es la encargada de hacer todo el ruido que no deseamos que nos acompañe en...

Meditación para la activación de la glándula pineal

Prácticas milenarias para la activación de la glándula pineal y expandir la conciencia. Equilibrio del sistema endocrino El sistema endocrino es de especial atención cuando se trata de la unión de lo espiritual y las funciones físicas para...

¿Qué es la Meditación Activa de Osho?

La vida puede ser mucho más fácil de lo que pensamos si trabajamos nuestra espiritualidad y nos conectamos con nuestro propio ser. Una forma realmente divertida de descubrirse es a través de la vitalidad y la naturalidad,...

Otras meditaciones

4 tipos de mindfulness

4 tipos de mindfulness Se trata de una práctica ancestral que poco a poco ha ido adentrándose en el Occidente durante las últimas décadas llevando...

La historia del mindfulness

La historia del mindfulness Está disciplina tiene sus bases en la práctica de tradiciones budistas, en las que se renuncia al contenido religioso y es...

Mandalas y meditación

Mandalas y meditación El mundo Mandala significa literalmente círculo. Representa una integridad infinita y un diagrama cósmico que nos recuerda nuestra relación con el infinito,...